| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 手抓饼热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡,相当于洗脚273分钟消耗的热量240 | |||||
1、煎…
2、加上你爱的东西…
3、好吃得停不下来…
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、润肺补肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、预防动脉硬化、延缓衰老等功效；可与桂圆肉、干辣椒、明虾搭配；与茶叶、雪莲果、豆奶相克，同食可能会引起不适；
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