绿豆糕的热量和减肥功效

1、把绿豆洗干净，泡水4个小时

2、沥干水用平底碟装好，芝士切粒混合绿豆一起上锅中火蒸一小时左右(感觉绿豆开花就行)中途翻拌三次，让芝士更好溶化。

3、用勺子按碎

4、按碎后加入蜜糖、炼奶和花生油。

5、用手揉成大粉团

6、然后电子称分成一个个30g的小粉团

7、用饼模按出一个个漂漂亮亮的绿豆糕。