| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 茉莉花茶 | 克 | 18千卡 | 200千卡 | ||
| 总量 | 9克 | 自制茉香奶绿――简单美味热量/卡路里18千卡 | |||
 热量18千卡,相当于做饭7分钟消耗的热量150 | |||||
1、首先准备好这三样东西。
2、接着用开水将茉莉花茶泡开。
3、加入雀巢咖啡伴侣。
4、和2块方糖。然后搅拌好，就可以喝了。
5、备注:咖啡伴侣和方糖的量，是看个人的口感。如果喜欢甜一点的可以多加点方糖。
有冰箱的亲，可以放入冰箱冷藏几分钟。口感更加哦！
茉莉花茶的热量200千卡（每100克）；具有强心、降血压、抗癌等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
