| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 飘香核桃酥热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡,相当于水上排球122分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备好这些东西
2、油，蛋20克（剩10克刷面），糖搅拌均匀
3、面粉过筛放到拌好的油里
4、加核桃碎一起拌成这样，成团
5、随意地捏成圆，稍稍压平。也可以用磨具印出CUTE的样子。刷一层蛋液在上面
6、烤箱预热180度，烤15分钟就可以了
7、配上牛奶就是早餐，配茶就是下午茶。看电影的时候配可乐可好吃啦
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、和血、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
