奥尔良蜜汁烤翅的热量和减肥功效

1、先将奥尔良烤翅的腌料和水，腌制中翅，鸡翅我是用牙签砸了孔，腌制2小时。

2、OK后，然后放在烤架上，刷上了蜂蜜

3、第一次用烤箱啊，犯了个致命的错误，没有在接渣盘上垫锡箔纸，导致我后买洗了一个多小时才处理干净。
烤箱预热200度，然后把鸡翅放到烤架上入烤箱中层，烤盘上放锡纸放在下层。以防烤制的过程中油滴的到处都是。

4、烤15分钟左右，把鸡翅取出，反正面刷一层蜂蜜，再入烤箱烤10分钟即可。视情况而定，如果颜色差不多了，可以提前拿出

5、成品出炉，好好享受。味道超级赞哦！