| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 牛奶面包热量/卡路里1547千卡 | |||

1、将除黄油以外的所有材料放入面包机,

2、2个揉面程序后放入软化的黄油继续1个揉面程序;

3、将揉好后的面团放入烤箱,盖上保鲜膜,烤箱改成发酵工作档位,低温发酵1个半小时;

4、发酵好的面团称量好重量后,分成均等5份,揉出空气盖上保鲜膜与湿布,静置15分钟,

5、将松弛好的面团用擀面杖擀成椭圆形,尾部用擀面杖压薄,

6、从上至下卷成枣核形状置于烤盘上;

7、将烤盘送进发酵箱,发酵40分钟;

8、取出面包后,刷上一层蛋液;

9、将剪刀沾取少量蛋液,用剪刀在面包上剪出开口;

10、烤箱预热220度,烤15分钟。
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有保护胃肠、促进伤口愈合、抗菌抑菌等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效;
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