| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小河虾 | 克 | 291千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 313克 | 葱爆小河虾热量/卡路里291千卡 | |||
 热量291千卡,相当于小提琴116分钟消耗的热量150 | |||||
1、葱，姜，蒜，各切末备用。
2、点火，倒油，油温稍高时倒入清洗好的小河虾，放适量盐，一点花椒油（中火，不停翻动，保证受热均匀，清洗小河虾时注意多放点水，避免手被河虾刺刺到）
3、翻动时感觉虾酥酥的就关小火翻炒
4、依次放入姜，蒜
5、起锅时放入葱花，一点点糖就可以享用了
6、成品图，美味吧！
小河虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性欲、降血压、预防高血压等功效；可与火龙果、豆苗、枸杞搭配；与茶叶、芹菜、果汁相克，同食可能会引起不适；
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