| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 里脊 | 克 | 857千卡 | 331千卡 | ||
| 总量 | 259克 | 京酱肉丝热量/卡路里857千卡 | |||
 热量857千卡,相当于民族舞190分钟消耗的热量270 | |||||
1、里脊切细丝
2、小葱，干豆腐摆盘
3、大火炒!
里脊的热量331千卡（每100克）；具有利二便、止消渴、滋阴润燥等功效；可与卷心菜、芸豆、芦笋搭配；与龟、羊肝、北极虾相克，同食可能会引起不适；
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