| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 水蜜桃果冻热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡,相当于骑独轮车9分钟消耗的热量300 | |||||
1、将QQ糖放锅里中火软化，然后直接倒入纯牛奶里，记得要用保鲜盒哦！
2、然后把搅拌好的成品放冷冻室一个小时就可以吃了
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、养颜、改善视力等功效；可与草莓、香蕉、桃搭配；与米汤、钙粉、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
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