| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 老干妈白萝卜条热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于小轮自行车7分钟消耗的热量510 | |||||
1、将白萝卜切5cm长，大小同小拇指，油至八分热放入锅内翻炒。
2、炒至白萝卜条软了，加入适量盐、两勺老干妈、半勺剁辣椒酱拌均匀。
3、出锅。
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、润肺祛痰、促进消化等功效；可与圆白菜、豆腐干、糙米搭配；与熟地、枇杷、木耳相克，同食可能会引起不适；
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