| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 贡丸 | 克 | 387千卡 | 229千卡 | ||
| 总量 | 169克 | 自制串串关东煮热量/卡路里387千卡 | |||
 热量387千卡,相当于铲东西64分钟消耗的热量360 | |||||
1、锅中加水 放入大骨头熬制。待水沸腾熬制一段时间后 改用小火 同时加入白萝卜熬制5分钟左右
2、取出白萝卜 放入串串香食材 一起煮
贡丸的热量229千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
