| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 柠檬遇见醋，瘦热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于喷射雪橇19分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备好材料，柠檬洗干净擦干，冰糖我用黄冰糖
2、柠檬切去两头丢掉，中间切片
3、一层柠檬一层冰糖，一直放到离瓶口3厘米
4、到这样子就OK
5、倒入白醋，
6、密封好，大概半个月就OK了
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、抗菌消炎、延缓衰老等功效；可与鸡肉、马蹄、三文鱼搭配；与橘子、牛蛙、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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