| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡胸 | 克 | 204千卡 | 80千卡 | ||
| 总量 | 255克 | 鱼香鸡丝热量/卡路里204千卡 | |||

1、用蛋清 淀粉放少许盐和老抽腌制 再用9过油,加油放葱姜蒜(辣椒个人爱好)放白糖 醋 番茄酱 调好汁把辅料放入翻炒片刻放肉。适量加些盐。美味的鱼香鸡丝。
鸡胸的热量80千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;
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