| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 126克 | 猫爪棉花糖热量/卡路里152千卡 | |||

1、全家福

2、称好量 将吉利丁片放在水中泡软

3、炒熟玉米淀粉 炒出香味即可

4、将炒熟的粉倒入烤盘中 用鸡蛋磕洞 不要磕到底

5、将柠檬汁滴入蛋白里 细砂糖b分三次加入蛋白中打发 打发至能拉出直立的尖角

6、将水怡、砂糖a、水混合拌匀放小锅里加热

7、小火加热到118度 关火 加入泡软的吉利丁片 拌匀

8、将糖浆倒入打发好的蛋白中 并不停搅拌打发

9、最后打发好的样子 将蛋白分成2份 在少的一份中滴入红色色素 开始少滴点 试试色 少了可以再加

10、装袋 粉红色量多了

11、往之前磕好的小洞里挤糖浆 挤好后晾一会 这时候千万别用手摸 超级粘

12、可以挤图案了

13、继续晾一会 可以直接送冰箱 来得快

14、裹粉ing 让每一个棉花糖充分裹粉 我喜欢这一步 好玩

15、刷粉 不要刷的太干净 会粘 我这粉色好像淡了点

16、装盘 我可以告诉你们这一盘全粘起来了嘛 所以 一定要留间距留间距 放个把小时就不粘了
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有解热烦、防细菌感染、增强皮肤润滑等功效;可与青椒、韭菜、明虾搭配;与甲鱼 、茶叶、茶叶相克,同食可能会引起不适;
柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有延缓衰老、预防心血管疾病、健脾等功效;可与鸡肉、蜂蜜、马蹄搭配;与山楂干、橘子、山楂+牛奶相克,同食可能会引起不适;
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