韩式胡萝卜鸡蛋饼的热量和减肥功效

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2、将鸡蛋打散，并加入一勺盐。

3、将胡萝卜放入榨汁机，如果没有榨汁机，可以用刀将胡萝卜剁碎。

4、榨汁完成，你会得到，一碗胡萝卜碎末，和一杯胡萝卜果汁。

5、将鸡蛋，辣酱，胡萝卜碎末，混合，并搅拌均匀。

6、倒入容器中。

7、放入烤箱，烧烤模式，220度，10-13分钟。如果没有烤箱，也可以用微波炉的烧烤模式。

8、时间到了，从烤箱里拿出来，等它凉一凉，倒扣在菜板上。

9、切成小块，就可以吃啦。做法特别简单！既美味又健康，还有瘦身的效果哦。

10、还记得那杯胡萝卜汁吗，别浪费哦，再榨两个苹果，将两种果汁混合后一起喝。味道超级超级好！