夏日饮品-鲜榨西瓜汁的热量和减肥功效

1、大西瓜外皮洗净，对半切开。

2、用不锈钢汤匙挖起西瓜肉。

3、如有西瓜籽的瓜肉，可以用汤匙切开后挑起西瓜籽，西瓜籽在一条直线上的，很好剔除。

4、所有果肉放进榨汁机的搅拌器里

5、果肉无需加水，通电榨成果汁。

6、倒进杯子即可饮用

7、放进冰箱冰冻一会或直接把西瓜冰冻一会再榨汁都可。