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蔓越莓曲奇饼干的热量

蔓越莓曲奇饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉407千卡354千卡
黄油666千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
蔓越莓干129千卡368千卡
总量294蔓越莓曲奇饼干热量/卡路里1301千卡
回力球热量1301千卡,相当于回力球108分钟消耗的热量720

蔓越莓曲奇饼干的做法共10个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 115克、 黄油 75克、 鸡蛋 1颗、 蔓越莓干 35克、 糖粉 60克、 食用油 少许
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、延缓衰老、滋阴润燥等功效;可与紫菜、西红柿、肥牛搭配;与豆浆、鹅蛋、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有延缓衰老、护眼明目、美容养颜等功效;

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