1、选十颗左右的杨梅
2、高温后加糖加杨梅
3、煮30分钟，小火慢煮
酸梅的热量33千卡（每100克）；具有降血脂、生津止渴、美容等功效；
杨梅糖水,材料杨梅500g，麦芽糖，太古冰糖,做法1斤杨梅先泡盐水15分钟，然后
”有虫杨梅到底能不能吃？对此，中科院上海昆虫博物馆副研究员殷海生认为，“这种虫子
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热量53千卡,相当于木管乐器26分钟消耗的热量120
