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红豆蛋糕-电饭锅版的热量

红豆蛋糕-电饭锅版热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
面粉549千卡366千卡
酸奶150千卡104千卡
牛奶47千卡42千卡
总量476红豆蛋糕-电饭锅版热量/卡路里845千卡
擦玻璃热量845千卡,相当于擦玻璃282分钟消耗的热量180

红豆蛋糕-电饭锅版的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 4个、 面粉 150克、 牛奶 250毫升、 酸奶 60毫升、 白糖 适量、 煮熟红豆 适量、 花生油 少量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、滋阴润燥、防细菌感染等功效;可与茼蒿、丝瓜、青椒搭配;与茶叶、豆浆、柿子相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、健脾、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、改善视力、防治近视等功效;可与香蕉、黑豆、蜂蜜搭配;与雪莲果、巧克力、橘子相克,同食可能会引起不适;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健发、治便秘、促消化等功效;可与蓝莓搭配;与鱼籽、香蕉、黄豆相克,同食可能会引起不适;

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