老醋花生的热量和减肥功效

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、杀菌、防衰老等功效；可与姜、黄瓜、土豆搭配；与四季豆、芹菜、茼蒿相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、解盐卤毒、除口臭等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、清污解毒、消毒等功效；与豆馅、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有防癌症、预防感冒、改善肝功能等功效；可与马齿苋、猪肉、武昌鱼搭配；与鸭肉、鸡胸肉、芒果相克，同食可能会引起不适；