红糖冬瓜盅的热量和减肥功效

1、先准备材料，材料已经简单到极致了，加上工具都才这么3个。

2、先把小冬瓜身上的白霜洗干净，立马变的像西瓜了。把头部切一个盖子出来

3、用勺子把里面的冬瓜籽给掏出来，掏空掏干净

4、将古法红糖切碎出来，根据自己的口味来调整甜度。

5、均匀的涂抹再内壁上，糖滞一晚上，之后会析出很多水分，可以再加一些水，不然太甜。

6、然后用个小碗装起来，放到锅里蒸30分钟。

7、取出，放凉后，放入冰箱冷藏一下更好喝