| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 烤肉味薯条热量/卡路里225千卡 | |||

1、打开包装,高端机配置的美的M1-L237A微波炉

2、美的M1-L237A微波炉的门很厚实,手柄握着手感真棒

3、控制面板很清晰一目了然

4、打开门在门框上方有温馨提示

5、打开门,眼前一亮好大哦,很漂亮, 美的M1-L237A平板微波炉有更大的腔体

6、这是炉腔底部,美的M1-L237A微波炉取消传统微波炉的玻璃转盘

7、还有烤架专门用于烧烤

8、微波炉的波导口

9、美的M1-L237A微波炉顶面上刻有防烫标志

10、背面还有禁示标去

11、还有线路通风口

12、在通风口外还特意设计了挂插头口,这样电线插头不用可挂在上面

13、侧面还有通风口

14、四个脚垫很结实平稳

15、随机带的说明书

16、土豆

17、土豆去皮洗净切条放入盆中

18、放入烤肉粉拌匀腌制15分钟

19、然后沥干水分放在盘中

20、放入美的M1-L237A微波炉内

21、先微波高火5分钟,然后取出翻身再放入微波炉内,高火2分钟即可

22、取出即可实用,无油健康食品
土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利水消肿、美容护肤、降糖降脂等功效;可与黄瓜、牛里脊、牛肉搭配;与圣女果、柿子、樱桃番茄相克,同食可能会引起不适;
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