| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 河虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 冬阴功汤简易版热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡,相当于钓鱼78分钟消耗的热量180 | |||||
1、将虾头，姜，番茄，洋葱放少许油爆炒。
2、加水400Ml，放入虾，丸子，冬阴功料30g，盐少许，一定要试下口味。煮1020分钟后倒入牛奶。
3、起锅开饭咯！
4、补充一下，这包咖喱皇牌冬阴功料是关键，基本不需要额外调味！
河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、帮助消化、补肾壮阳等功效；可与火龙果、丝瓜、韭菜搭配；与茶叶、番茄、乌鸡相克，同食可能会引起不适；
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