| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 10千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 浓浓羊杂汤热量/卡路里10千卡 | |||

1、把在超市买来的羊杂,用清水清洗干净,然后用开水煮开。

2、煮开以后把羊杂捞出。

3、砂锅放清水煮开,放入羊杂,大火烧开锅。转入小火,慢慢熬4-5个小时。汤熬成奶白色即可

4、食用时,加盐、味精、胡椒粉和香菜末。
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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