1、玉米蛋糕
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、和血、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
煮玉米时，可以在水开后，往里面加少许盐，再接着煮。这样能强化玉米的口感，吃起来有
有调查表明，无论是中国还是世界其他国家，儿童食物过敏患病率近年都呈现出持续上升趋
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热量992千卡,相当于铺瓷砖220分钟消耗的热量270
