| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 384千卡 | 32千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 1400克 | 面包机草莓果酱热量/卡路里1178千卡 | |||
 热量1178千卡,相当于午睡1472分钟消耗的热量48 | |||||
1、刚买的草莓，新鲜吧。
2、洗净，去叶和蒂。
3、切成小块儿。
4、冰糖，草莓放入面包机，我家的大冰糖，差点儿毁了我的面包机啊。
5、选择果酱，开始看他的了，1小时20分钟啊。我等着啦。
6、做好了，全果肉无添加。酸甜。
7、还有一些放在元宵的小盒子里，冻成草莓冰吃。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、滋补调理、止渴等功效；可与山楂、豆腐、酸奶搭配；与红薯、地瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、祛脂降压、润肺等功效；可与莼菜、石榴、银耳搭配；
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