粽子烧鸡翅的热量和减肥功效

1、端午没赶趟儿，最近做的各种粽子一起露个脸~八宝粽、豆沙粽、红糖麻酱白米粽、鲜肉粽、腌菜肉粽、香菇肉粽
形状嘛就是还是常见的那几样：龙舟形，三角锥形，细锥形，四边形~

2、鸡翅中洗净，去除表面的毛。正反两面各切两刀便于入味

3、焯水后加姜3片，八角2个，花椒四五颗，桂皮1段，生抽，料酒和白砂糖
加水至基本没过翅中，电高压锅上汽后压10-15分钟

4、白米粽切块。用咸粽也可以~

5、粽子块用油煎至各面微黄

6、压好的鸡翅转入炒锅中开大火收汁
汤汁比较浓稠的时候放入煎好的粽子快拌匀即可

7、成品~

8、成品~

9、成品~