| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水蜜桃 | 克 | 157千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 384克 | 水蜜桃果酱热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡,相当于种花35分钟消耗的热量270 | |||||
1、水蜜桃洗净，去皮。切块入柠檬汁加白糖腌会，再一起加适量水一起小火煮，不断搅拌，直至水蜜桃变软收汁，最后入消毒好的瓶子里
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、化痰止咳、利尿消肿等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
