| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 肉泥土豆饼热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于拖地板64分钟消耗的热量210 | |||||
1、肉剁成泥。
2、罗卜、葱切碎。土豆刨丝，
3、土豆丝、肉泥、罗卜、葱、盐、鸡精，全部放进碗里拌匀，用手压成小饼，油锅小火慢炸。
4、开吃！
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有宽肠通便、养颜、健脾等功效；可与牛里脊、肥牛、牛腩搭配；与圣女果、樱桃番茄、柿子相克，同食可能会引起不适；
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