浓缩杨梅汁-一下爱上它的热量和减肥功效

1、杨梅放入淡盐水中泡一个小时（泡除虫虫）（杨梅尽量选颜色红黑的，颜色深，泡出的果汁颜色更好看。）

2、在流动的水流中冲净。倒入糖和盐腌制2个小时。

3、装在大小合适的容器中，入蒸锅，盖盖，大火烧开，中小火蒸25分钟。

4、蒸好的梅子放凉。

5、玻璃密封容器放锅中煮15分钟。倒扣晾干水分。

6、梅子装瓶，封口，放入锅中再煮15分钟。放凉放冰箱冷藏就可以了。（这样处理之后，不开封能存放一年。）

7、喝的时候取梅子要小心，因为梅子很软，很容易碎，碎了就不好看了，加点冰，，哎呀，太好喝了。做少了，买梅子，买梅子去。（大概兑4～5倍的水喝。）