| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 三文鱼 | 克 | 273千卡 | 133千卡 | ||
| 总量 | 205克 | 莳萝三文鱼生春卷热量/卡路里273千卡 | |||
 热量273千卡,相当于劈叉109分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备食材
2、芝士切碎
3、生菜包制
4、卷起切断
三文鱼的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有补虚劳、预防心血管疾病、预防慢性病等功效；可与蘑菇酱、芥末、西红柿搭配；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
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