马蹄糕的热量和减肥功效

1、材料：马蹄粉，椰汁，红糖，白糖

2、把马蹄粉分别倒在两个盘里

3、把红糖溶在滚开水里，搅成红糖浆，把椰汁加入白糖倒入另一盘和马蹄粉中，加入滚开水搅成椰汁浆

4、两盘马蹄粉分别入红糖水和椰汁糖水，搅拌待用

5、先放红糖浆下锅，铺薄薄的一层，蒸熟呈半透明

6、再放一层椰汁浆

7、依次重复叠层蒸熟，每层蒸几分钟就可以熟了

8、熟透，出锅

9、另外单独蒸一个纯红糖浆和一个椰汁浆的

10、装盘

11、放冰箱会更好吃