| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 兔肉 | 克 | 183千卡 | 73千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 神仙兔热量/卡路里183千卡 | |||
 热量183千卡,相当于曼波舞61分钟消耗的热量180 | |||||
1、一个八角，两颗山奈，三颗丁香加老姜切碎，盐，鸡精，淀粉码兔肉30分钟
2、用多油把码好的兔肉炒一会，铲出，用锅里的油把豆瓣，花椒，蒜，小米椒小粒炒香后加水
3、加入兔肉煮一会加仔姜，青椒，青花椒煮到入味。加盐，鸡精，起锅
兔肉的热量73千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；具有补中益气、美容、凉血等功效；与白菜、生姜、小白菜相克，同食可能会引起不适；
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