| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青苹果 | 克 | 239千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 459克 | AppleColeslaw热量/卡路里239千卡 | |||
 热量239千卡,相当于插花126分钟消耗的热量114 | |||||
1、准备Coleslaw。
2、青红苹果洗净。
3、沙拉酱。
4、蜂蜜。
5、把所有材料拌在一起。
青苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、消食、益心血管等功效；可与鳙鱼、咸菜、番茄搭配；与沙丁鱼、糯米、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；
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