| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 230千卡 | 46千卡 | ||
| 麦芽糖 | 克 | 1590千卡 | 318千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 194千卡 | 387千卡 | ||
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | ||
| 总量 | 1450克 | 甜美的酝酿-糖酒樱桃热量/卡路里2178千卡 | |||

1、将樱桃洗净去核

2、放入锅中倒入麦芽糖浆和朗姆酒,其实酒和糖的量,大家可以按照自己的喜好随意增减控制

3、用柠檬皮刀刨下柠檬皮屑放入锅中,将柠檬汁也挤入锅中,再倒入砂糖
樱桃的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、补中益气、养颜美容等功效;可与大葱、蜂蜜、银耳搭配;与草莓、杨梅、牛肝相克,同食可能会引起不适;
麦芽糖浆的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾;
砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、保护胃肠、增强免疫力等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;
朗姆酒的热量174千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;
柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃醒脾、健脾、抗菌消炎等功效;可与马蹄、羊排、蜂蜜搭配;与山楂、胡萝卜、山楂+牛奶相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1