| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 50千卡 | 143千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 25千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 468克 | 面包机版-橙香吐司热量/卡路里1586千卡 | |||
 热量1586千卡,相当于摘水果529分钟消耗的热量180 | |||||
1、将所有主料放面包桶里。（黄油除外）
2、放面包机里启动和面程序，设定20分钟。
3、20分钟之后加入软化的黄油，再揉面20分钟。
4、两个揉面程序结束后，面团已经出手套膜。
5、把面团取出分成5份，再滚圆盖保鲜膜松弛15分钟。
6、取一面团擀成椭圆形。
7、然后抹上少许软化的黄油，撒上橙皮。
8、然后再盖上一片面片，再抹黄油撒橙皮，做完以下的面团。（橙皮撒上后用小刀抹一抹，不让它掉出来）
9、最后的面片也抹上黄油，撒撜皮，用刀切成粗块。
10、然后竖着放进面包桶。
11、再放入面包机进行发酵。
12、发酵至八分满。
13、刷上鸡蛋液。
14、启动烘烤功能，烤45分钟，烤好后趁热倒出，凉至手温时用保鲜袋装起保存。
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、预防动脉硬化、美容护肤等功效；可与羊排、青椒、菠菜搭配；与甲鱼 、鹅肉、糖精相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、养颜、改善视力等功效；可与桃、木瓜、黑豆搭配；与菠萝、白砂糖、菠菜相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有润肺生津、调味、滋阴等功效；
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