| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于越野滑雪90分钟消耗的热量840 | |||||
1、用水把排骨煮好
2、捞出排骨 锅里放油 加糖 差不多就加排骨 然后酱油 醋 千万别加味精 鸡精
3、最重要火千万别大了 否则糖过了 做出来会苦。如果苦了可以捞出后 锅里加点热水 倒入重新翻炒 然后加点醋和糖就好了。超级简单美味
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、解热毒、补钙等功效；可与丝瓜、海带、茄子搭配；与甘草、香菜、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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