酱香排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、解热毒、补肾气等功效；可与洋葱、丝瓜、紫菜搭配；与鹌鹑、百合、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防肿瘤、预防感冒、促消化等功效；可与武昌鱼、猪肉、玉米面搭配；与蜂蜜、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

黑胡椒粉的热量251千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有增进食欲、防腐抑菌、解油腻等功效；