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酥角的热量

酥角热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉3660千卡366千卡
白砂糖800千卡400千卡
花生1134千卡567千卡
黑芝麻2585千卡517千卡
花生油585千卡886千卡
泡打粉7千卡178千卡
总量1970酥角热量/卡路里8771千卡
循环训练热量8771千卡,相当于循环训练1096分钟消耗的热量480

酥角的做法共2个步骤

食材主料/辅料

面粉 1000克、 白砂糖 200克、 黑芝麻 500克、 花生 200克、 花生油 视情况而定、 泡打粉 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、养心、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、保护胃肠、增强免疫力等功效;

黑芝麻的热量517千卡(每100克);具有护发、治疗高血压、提高生育能力等功效;可与梨、山药、黑豆搭配;与鸡胸脯肉、鸡翅、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

花生的热量567千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有预防高血压、抗衰老、润肺止咳等功效;可与红枣、鲤鱼、鲫鱼搭配;与河蟹、蕨菜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

花生油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有增强记忆、抗衰老、健脑益智等功效;

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