| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 272克 | 番茄豆腐汤热量/卡路里54千卡 | |||
 热量54千卡,相当于街舞7分钟消耗的热量470 | |||||
1、番茄切块，玉子豆腐切块。用一点油炒番茄，出汁，加两碗水，加豆腐煮开，放调味料。关火。酸酸的味道，还挺鲜美，适合夏天。
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗衰老、护肤、防癌等功效；可与西葫芦、福寿鱼、豆腐搭配；与鱼干、河蟹、河蚌相克，同食可能会引起不适；
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