| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 1007克 | 爆炒龙虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于乡村舞208分钟消耗的热量270 | |||||
1、先加入适当的油，将花椒，辣椒，蒜，爆炒一边，然后加入龙虾，放入半瓶啤酒，慢慢煮，然后放入酱油，盐，酱，加一点点糖，等啤酒煮的差不多了，龙虾也就入味了。最后起锅，放入香菜。完工。
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有化瘀解毒、通乳生乳、提高免疫力等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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