| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | ||
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | ||
| 高粉 | 克 | 859千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 534克 | 西梅面包热量/卡路里1100千卡 | |||

1、两种材料放在一起搅拌好倒入小杯子里;
2、将小杯子放到面包机里,按下发酵功能键即等酸奶了。

2、一键按下后就不用管了,前天晚上做上第二天早上就能吃的酸奶了,这个功能需要8个小时,但是由于我做的少3个多小时就搞定了,味道怎么样大家尝尝就行知道了!

3、有了酸奶,没有面包怎么行,早餐就要有面包、有酸奶、有鸡蛋,有果汁,真是的,想的可真是美呀,其实也很简单,只要自己动手什么都可以有的,既然面包机也来了,就让它彻底为我服务吧,就让我继续折腾面包吧。面包有很多种,小面包,红豆沙,葡萄干面包等等我全做过,那今天就试试用西梅干做一次,尝一下它的味道如何。

4、外包装都如此严实

5、面包机整机与抖料盒

6、将以上所有材料放在面包桶内,先水、油、鸡蛋再面粉、奶粉等;
2、按下标准面包键;

7、西梅干切成小丁,放在面包桶的抖料盒里;

8、几个小时后,我的大面包出锅了。这次的面包果真与以往的不一样呢,味道独特,拉丝特长,松软可口呢。刚刚烤好我和儿子一人一半就把它吃了,这可如何事好呀,还说吃早餐用呢,这下我只能继续做这做那了,那就再试试这个面包机的烘烤功能吧,我把冰箱里的蛋塔皮拿出来烤烤吧。
纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有大便秘结、美容养颜、预防骨质疏松等功效;可与桃、香蕉、甘蔗搭配;与乌鳢、钙粉、米汤相克,同食可能会引起不适;
酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有提高免疫力、促消化、治疗便秘等功效;可与蓝莓搭配;与香蕉、黄豆、鱼籽相克,同食可能会引起不适;
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