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蔓越莓土司+千喜果酱+猪肉松的热量

蔓越莓土司+千喜果酱+猪肉松热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉903千卡361千卡
猪瘦肉988千卡395千卡
总量500蔓越莓土司+千喜果酱+猪肉松热量/卡路里1891千卡
草地保龄球热量1891千卡,相当于草地保龄球630分钟消耗的热量180

蔓越莓土司+千喜果酱+猪肉松的做法共5个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 250克、 千喜果 200克、 猪瘦肉 250克、 白糖 180克、 奶粉 7克、 鸡蛋 1个、 320毫升、 淀粉 15克、 生抽 5克、 食用油 15克
食材功效信息

猪瘦肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有生津液、润肌肤、补钙等功效;可与黑木耳、茄子、西瓜搭配;与刀豆、红螺、百合相克,同食可能会引起不适;

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