| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 儿时的土豆饼热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于开货车35分钟消耗的热量390 | |||||
1、土豆切片，撒盐腌一会儿。
2、撒干面粉，鸡蛋与腌好的土豆拌均匀。
3、电饼铛抹油，放土豆十分钟，五分钟后翻面。
4、就这么简单，出炉啦！
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、美容护肤、美容等功效；可与牛腩、醋、牛里脊搭配；与圣女果、石榴、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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