| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | ||
| 面条 | 克 | 852千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 358克 | 葱油拌面热量/卡路里868千卡 | |||
 热量868千卡,相当于摆桌子347分钟消耗的热量150 | |||||
1、小葱去掉葱白，切段，生抽老抽混合。
2、锅中倒油，煎小葱。
3、加入酱油，糖，煮到冒泡泡。就可以出锅啦～
4、最后依个人口味，加各种辅料，拌一拌，香喷喷的葱油面就做好啦～
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛痰、降血压、发汗解表等功效；可与蘑菇搭配；与豆腐、腐竹、香干相克，同食可能会引起不适；
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有止渴、和血、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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