叉燒雞翼的热量/卡路里_叉燒雞翼的做法

1、雞翼用鹽，糖，料酒，白胡椒粉先醃一個晚上第二天用
2、烤箱預熱200℃。趁此時調製塗醬：柱侯醬，叉燒醬，生抽，老抽，麻油，黑胡椒粉，伴勻。可以嚐嚐塗料的味道，適當作調整。
3、雞翼舖烤盤上，塗上調醬，進烤箱。中途必需翻翻面，再塗調醬，我大概翻了兩次面。我因為雞翼很多，所以都烤了有一小時左右。最後要出烤箱前塗上蜜糖，烤箱開風扇，再烤個幾分鐘，就可以出爐啦。
4、出爐後灑上飯友，開動!

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、去酒毒、解盐卤毒等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

白胡椒粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有帮助消化、解油腻、健胃等功效；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、补充氨基酸、除去膻腥气等功效；

麻油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津通乳、补血明目、治疗高血压等功效；

黑胡椒粉的热量251千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有帮助消化、促消化、防腐抑菌等功效；

叉燒雞翼的热量和减肥功效