北京烤鸭薄饼的热量和减肥功效

1、滚水缓缓加入面粉中的同时顺时针方向搅拌，不能结块。

2、然后放在桌上搓成团，搓的同时加点干面粉，不易沾手，后醒十分钟

3、用刀切成条状。

4、后搓成圆滚状后再分小块（20克）一个。

5、整齐排好

6、然后用油涂在上面。

7、用两个小快面团用手压扁后叠在一起。（上下）

8、用擀面棍擀成薄饼的形状。

9、平底锅内放少许油，热后，不用太大火，两面翻身烘，烘到变色，出锅。

10、趁热吃吧！