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咖啡焦糖乳酪蛋糕的热量

咖啡焦糖乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪670千卡295千卡
酸奶150千卡104千卡
白砂糖80千卡400千卡
柠檬汁4千卡23千卡
吉利丁片34千卡335千卡
吉利丁片34千卡335千卡
低筋面粉212千卡354千卡
细砂糖200千卡400千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量606咖啡焦糖乳酪蛋糕热量/卡路里1483千卡
有氧操热量1483千卡,相当于有氧操318分钟消耗的热量280

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法共19个步骤

食材主料/辅料

~1~芝士蛋糕体 ~~~~~~、 奶油奶酪 227克、 动物性淡奶油 100克、 奶油焦糖酱 60克、 酸奶 60毫升、 柠檬汁 5毫升、 免煮咖啡粉 2克、 白开水 1小勺(5毫升)+1大勺(15毫升)、 吉利丁片 1.5片(5/片)克、 ~2~咖啡顶~~ ~~~~~~~、 免煮咖啡粉 2克、 白开水 150克、 白砂糖 20克、 吉利丁片 1片(5/片)克、 ~3~海绵蛋糕~ ~~~~~~~、 低筋面粉 60克、 细砂糖 50克、 鸡蛋 2个、 免煮咖啡粉 3克、 融化的黄油 20克、 白开水 1小勺(5毫升)
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、促进消化、防癌等功效;可与蓝莓搭配;与黄豆、香蕉、鱼籽相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗菌消炎、清热化痰、生津等功效;可与羊排、蜂蜜、鸡肉搭配;与牛奶、山楂+牛奶、山楂干相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、促进伤口愈合、润肺生津等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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