冬瓜虾皮汤的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、润肤美容、利尿消肿等功效；可与芦笋、牡蛎、绿豆芽搭配；与红螺、鲫鱼、山竹相克，同食可能会引起不适；

虾皮的热量153千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有缓解神经衰弱、增强体质、治疗高血压等功效；可与紫菜、豆腐、丝瓜搭配；与韭菜、橄榄、枣相克，同食可能会引起不适；

葱花具有降低胆固醇、治疗高血压、预防感冒等功效；