双色栗蓉包的热量和减肥功效

1、先把绿茶粉、酵母用温水化开，倒入面粉和成面团。

2、南瓜蒸熟碾成泥状加酵母，放入面粉中和成面团。

3、饧好的南瓜面团擀成长方形片状。

4、再把绿茶面团擀成长方形片状。

5、把南瓜面片放到绿茶面片上。

6、从内测卷起来。

7、切成大小均匀的剂子。

8、用手按扁。

9、擀成中间少厚的面皮。

10、栗蓉馅分成均匀大小得剂子，制成圆形。

11、放入面皮中间，包起来收口向下。

12、这是包好的栗蓉包。

13、凉水入锅，开锅蒸20分钟，焖3分钟出锅。

14、放入盘中，端上桌就可以吃了。